Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 グループヨガレッスン♪

今日は千葉は大雨だった。

夕方、近所の成田街道が水びたしだった。

そんなお天気でしたが、今日はお昼間にお友達同士の

セミプライベート整体ヨガレッスン・・

夜はグループレッスンを行いました。

友達同士や仲間でのヨガレッスンっていいですよね・・。

もちろんプライベートレッスンを満喫も最高ですが、

仲間とのレッスンも別の意味でいいものだな・・とつくづく

感じました。

今日は夜のグループレッスンの方のお一人の女性から

手作りのケーキ?ピザか・・?なんと言っていいか

わかりませんがすごいものをいただきました。
ケーキ

味はピザで歯ざわりは手作りパウンドケーキみたいな

感じです。切るとこんな感じ。
2.jpg


レッスン終了後、旦那さんと美味しくいただきました。

なんかこうやって生徒さんから時折いただきものが

ありますが、本当に嬉しいものですね・・・。

持ってきて下さる気持ちがまず有難いです・・・。

今日は実はなかなか気持ちの切り替えができず少し苦戦して

いました。昨日の介護のお仕事で少し自分の中で整理のつかない

気持ちが生じ、昨夜からずーっと引っかかっていました。

最近、こういうことは少なく、だいたいは何があってもすぐに

すっと消化する傾向にありますが、何となく昨夜は消化しきれず

朝を迎えました。何とかヨガや呼吸法でテンションをゆるやかに上げて

レッスンをむかえた次第ですが、今日は昼間も夜もすごく

レッスンをさせていただくこと自体が楽しくてほんとに有難かったです。

うまいことなってるよな~~と思いました。

ヨガはポーズをとっている時だけがヨガでないといつも感じています。

生活全体がヨガ・・・。カルマヨガですね。

時には思い悩んだり、ため息ばかりついてしまったりもありますが

全ては天からの愛、必要なプロセスだと思ってがんばろうかな・・・。

明日は1日介護ワークです! そろそろ寝ますかね。

旦那さんも私の後ろでぐーぐー寝てしまってます(苦笑)

彼も忙しいから疲れてるんだね・・・。

それでは今日はこの辺で・・おやすみなさい・・。