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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 リトリート前

今日は午前中は出張ヨガレッスン。

午後からリピーターさんの整体ヨガレッスン・・・。

夜もレッスンの予定でしたが、お客様の仕事のご都合で

キャンセルになりました。

私も時間がちょっとできたので今日こそはブログでも書こう!

なんて思って書いております(笑)

今年に入ってから週に一度は休むようにはしていますが

それ以外は1日にヨガレッスンを3つやるか・・・

あとは朝から夕方まで介護ワーク。

一応、主婦でもありますから家のこともやらないと

いけないですし・・・。

そろそろちゃんと休みたい今日この頃です。

私にとってちゃんと休むっていうのは、仕事や家事を

一切ストップすることです。もちろん娯楽も含めて。

意識を外側から内側に向けるのです。

テレビも見ませんし・・・食事も抜きます。

まあ・・ヨガリトリートですね。

一応明日は1日ヨガリトリートをする予定です。

貴重な時間になりそうです。

今は身体は疲れていてちょっと意識がもうろうとしているけど、

なんか気持ちは幸せです。

一度でもレッスンに来てくださった方々・・。

いつも通って来てくださっている方々・・・。

ほんとにありがとうございます。

あっそうそう・・!セミプライベートのレッスンの方に

ヘッドホットサービスもスタートしています!

今のところ、ご好評の声も頂戴しております。

また、ホットアイケアサービスも検討中・・。

詳しくはリトリート終わってから教室HPにアップ予定です。

がんばりますよーー!

ただちょっと休憩に入ります・・(笑)

それではまた。

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