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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴26年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 変化する喜び

どんどん寒くなってきましたね・・・。

夕方4時過ぎでもう薄暗いです。

ところで今日は午前中に整体ヨガレッスンをしました。

前にも来て下さったリピーターの方です。

「この方はどんどん変わっていく・・・」

リピーターの方はそう感じさせて下さる方がほんとに

多いです。

自分の体が変化し、より改善していくことは喜びですし、

ヨガを続けるモチベーションにつながりますよね。

お客様が変化し喜ばれる →→ これは私自身の喜びにも

直結しています。

変化するには・・・まずは弱点や欠点を知ることからですよね。

自分の体のどこが硬いか、ゆがんでいるのか、

緊張があるのかなどを

まずは認識することからスタート。

そしてじっくりと向き合いほぐしていくのです。

ところで、先日あるテレビで何が欲しいか、それはどのくらいの

金額の価値があるのかというアンケートの結果の話をしている

番組がありました。

一番は「健康」で2千万だったかな?の価値だそうです。

2番は「愛してる」と言ってもらえることだそうです。

いくらだったかは覚えていませんが(苦笑)

やはり健康はかけがえのないものなんでしょうね・・・・。

健康なうちは当たり前だと思っているけど、もし何か病気が

発覚したとしたら・・・想像すると健康に価値をおくのもわかる

気がします。2番目の「愛してる」と言ってもらえるですが・・・・

不安定な世の中、一人で生き抜くには厳しい人生・・・・

愛してる人、愛してくれる人と一緒だと心強いですよね。

もしかしたら健康を抜いてしまうかもしれませんよね。

例え体が不自由でも心から愛してくれる人がそばにいるなら、

それでもいい・・・孤独で健康よりも・・・。なんてことも

あるかもしれませんね~~!

今日はこの辺で・・・・。

このところヨガレッスンと介護ワークでお休みがないなーー。

でも最近パワーアップしたのかスケジュールが詰まってもこなせる

ようになってきました。

早寝早起きがポイントかな(笑) あとはゆったりティータイム。

それではまた。
こうちゃ