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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 友人からの豆餅と塩こぶ餅

今朝突然ある古くからの友人から贈り物が届きました。

「何だろう・・・?」 と思いながら開けてみると

そこにはちょっと珍しい豆餅と塩こぶ餅が入っていました。


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早速友人にお礼の電話をしたところ、

「オーブントースターで焼いて食べてみて。

添加物が全く入ってないから封を切ったら

すぐに食べきるか冷蔵庫や冷凍で保存してね」と

言われました。何やら友人の田舎の親戚の方・・?が

作っているようです。私は突然の贈り物に喜びを感じながら

早速オーブントースターでチンっと焼いてみました。


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本音で言います・・・・・。

めっちゃ美味しかったです。特に正方形の塩こぶ餅は

今まで食べたことない味です。焼くだけであとは醤油もなにも

つけないで食べるのですが、もともと塩とこぶの味がついていて

何とも美味しかったです。 おせんべいがふっくらふくらんで

もちっとしたパンのような食感です・・・。

やっぱり添加物入ってないものや手作りのものは

美味しいですね。変な味がしないのです。

実は私はヨガをしながら食品のことについても

自分なりに研究してきました。

というよりせざるを得なかったですかね(苦笑)

せっかくヨガを毎日しても体に入れる食べ物が

よくないと本当に健康にはならないからです。

例えばちょっとの工夫や食べ合わせだけで

太りにくくなったり、消化を促しやすくなったりする

ことがあるんですね。またぼちぼち健康に関連した

食材レシピについても書いていく予定ですので・・・!

何かの参考になれば嬉しいです!!


それでは今日も午後から元気にがんばります!











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