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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴26年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 一人の時間を過ごせたかな・・宿泊ヨガスクーリング行いました♪

一泊二日・宿泊受講でヨガスクーリングを行いました♪

京都舞鶴でヨガ活動をされている 陽子さん。

ゆったり、集中してヨガ学習を・・ということで

昨年に引き続き泊りがけでの受講となりました。

初日は鼓滝の教室でレッスン。

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実技からスタートして・・・

日々のインストラクター活動を通じての

質疑応答など、テキストにのっていること

以外のこともいろいろとお伝えできるので

私も嬉しいです・・・。

ヨガ実技の最後は祈りのヨーガ・・・。

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お香やキャンドルを神々に捧げ祈ります。

心に光が灯るみたいで・・・

あたたかく優しい気持ちに導かれたようでした。

夕食・入浴後は、本部教室の横の

離れのおうちに車で移動♪

夜はお一人でゆったりと過ごしていただきます。

日々、子供のお弁当や仕事や家事・・・

常に人と接しながら忙しい日々を送る中、

家から離れて、一人の時間を静かに過ごすって

貴重な時間なのかもしれませんね・・・。

2日目は本部教室で実技と座学を実施。

お昼は私の母の特製カレー (笑)♪

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母もヨガスタッフの一員のつもり・・・♪

みんなが笑顔になればいいな~なんて

思いながら、私も心地よい時間を過ごせた

ヨガスクーリングでした。

さて・・今日はこの辺で・・・♪

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。


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