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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴26年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 ワーキングママの出張笑いヨガ~♪

今日は朝9時から出張ヨガレッスンがありました。

子育てをしながら働くママの癒しヨガタイム・・・。

少しでもお疲れがとれれば・・と、

ちょこっと整体ほぐしをしたり・・・~♪ 

チューブも使って関節の可動域をぐんぐん

広げていったりもします!

#川西市ヨガ#ヨガ#出張ヨガ#日本ヨガライフ協会#クリヤヨガハウス気楽

ただ、レッスン中は「イタ~ッ」とか

「エエ~!!」なんて言いながら

笑いが湧き起こり・・・・

私もついつい、笑いをこらえられずww

毎回笑いヨガのように楽しいレッスンに

なります。

笑うっていいなぁ・・・って毎回思います。

もちろん、静かに瞑想することは

素晴らしいですが、笑うことも大事だなと・・・。

ご参加くださったメンバーの皆様、

楽しい時間をありがとうございます!

また来月楽しみにしています。

ヨガ後、帰宅し・・・

午後からは、姉家族が母と一緒に

遊びに来てくれました。

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お茶や珈琲、ビール飲む人・・と

ごちゃまぜでしたが、

話が弾みあっという間に夕方。

ワイワイと賑やかな1日でした♪

さて、今日はこの辺で・・・。

明日は午後からのレッスンです。

頑張ります~!

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。


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