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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 出張ヨガ&パーソナルヨガとボディトリートメントでした♪

今日は、市民体育館で行われる土曜ヨガクラスを

担当させていただきました。

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今日は45人くらいか・・50人はいないくらいなのか

数えられませんでしたがたくさんの方が

ご参加くださいました。

途中からマイクなしでのレッスンでしたので、

声をはりつつ・・♪

いろいろチャレンジポーズも行ってみました。

できなくても大丈夫!

笑いのあるレッスンになればいいなぁ~と思っています。

皆様、本当にお優しい方ばかりで・・・。

レッスン後は拍手をしてくださるのです。

心がとてもあたたかくなります。

ちなみにこれは、私が開催しているクラスでは

ございません!およばれして伺っているだけで・・

私以外の担当インストラクターの時も、

大勢の方が参加されているクラスです♪

今日は、体育館レッスン後は、急いで

教室へ戻り・・・

ヨガとトリートメントのコースがありました。

マンツーマンレッスンは大勢のレッスンと

モードは変わりますが、

今日は集中する心地よさをとても感じました。

1年くらい前から通われているお客様ですが、

着実に健康と美しさがパワーアップしてこられて

いるのがわかります・・・。

よい変化はとても嬉しいです・・・。

また次回もお待ちしています。

さて、明日もがんばります~!!

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。


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