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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 ヨガレッスン後はマルシェへGO~

今日は午前から午後にかけて整体ヨガとフェイシャルエステコース

のお客様が来られました。

今日のヨガは下半身のゆるみをとりつつ・・・

逆転のポーズで全身の気の流れを変えていけるよう

導かせていただきました♪

ヨガとエステはジャンルが違うものではありますが、

私は施術がとても好きです・・・。

黙々と施す時間が自分に合ってるな~と

いつも感じます・・・。

今日のエステの仕上げはミネラルたっぷりのパック。

その前にスチーマーや蒸しタオル・マッサージなどで

お肌をじんわり浄化。デコルテもしっかりやります♪

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仕上がりはピカピカですよ~!!

お見せできないのが残念です(笑)!

今日はお客様が帰られた後、

川西阪急百貨店で川西マルシェが開催されているので

急いでGO~GO~!

15時までで、売り切れ次第終了・・と

聞いていたので、バタバタと支度して行ってみたら

間に合いました♪

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養成講座の卒業生の方がカレーうどん屋さんを

されているのですが、今日は阪急にて

出店されるとのことで、前から楽しみにしておりました♪

麺工房 梵天

百貨店のデパ地下なので、とにかく活気ムンムン!

カレーうどんと、カレールーを買って帰りました♪

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カレーだけでなく、うどんも開発したと聞いていましたが、

電子レンジで全てできるこのカレーうどんセットは

準備も簡単で助かります(苦笑)

スパイスがとても効いて美味しい・・・。

市販のレトルトカレーは食べた後に、何となく

胸焼けするような、胃がもったりとした感じが

私はよくあるのですが、梵天カレーはそれがありません。

今日の夕食はカレーうどんとデパ地下で買ったサラダ♪

手抜き満開ですが、気持ちはほっこりです。

さて、明日は教室はお休みします。

のんびりするかなぁ~!

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。


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