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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 今日のヨガ日記♪

今日は午前に出張朝ヨガレッスンがありました。

働くママの日曜朝のリフレッシュヨガタイム・・・♪

今回はお子様も飛び入り参加! 

みんなで楽しくヨガポーズ♪

#日本ヨガライフ協会#出張ヨガ#日曜朝ヨガjpg

子供って体が柔らかいですよね~!

時々、飛び入り参加してくれましたが、

折り紙でお団子作りをしながらママのヨガを

見守ってくれた子供たちでした。

折り紙でお団子が何とも可愛らしかった・・・。

出張ヨガを終え一旦帰宅♪

午後からは仲良し御夫妻のセミヨガレッスンが

ありました。

お越しになり、そうそうにポーズをとってください

ましたが、バランス感覚もよくなり

半年前と比較して体の機能も柔らかさもアップ

されているな~と感じました。

#日本ヨガライフ協会#クリヤヨガハウス気楽#セミヨガ1

#日本ヨガライフ協会#クリヤヨガハウス気楽#セミヨガレッスン2

ご主人様はフルマラソンを完走されるほど

ランニングがご趣味の方で、もともと筋肉が

しっかりとされています。

ヨガで柔軟性が増したのか・・・

今では蓮華座も組めるようになり

ヨガ後は特に姿勢がビシッとよくなります♪

末永く素敵な奥様と、健康で幸せライフを続けて

いただけますように・・・微力ながらですが、

私もヨガでお手伝いさせてもらえたら嬉しいです!!

皆様、ヨガレッスンさせていただく機会を

与えてくださり本当にありがとうございます。

明日は午前・午後ともに、

ヨガ&施術コースの予定です♪

教室夏休みをゆっくりいただいたので

深いところまで充電された感じで、

私も今のところまだ元気いっぱいですww

明日もがんばります~!!

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。


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