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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 千葉から卒業生の方が来られスキルアップレッスンでした♪

今日は千葉で活動中の養成講座卒業生の方が

お越しになりました。

近況報告もしてくださり・・スキルアップレッスンも実施。

昨年千葉でお会いした際も行ったブロックを使用した

トリコアーサナ・・・。 
#日本ヨガライフ協会#yoga#整体ヨガ

今日、もう一度確認し・・・これで千葉に帰られた後、

日々のレッスンでシークエンスなどに取り入れ

実用していただけるかなと感じました。

他にもバランスポーズや股関節、背中、

肩周りなどの整体を実施。

リフレッシュや癒しの時間になれば嬉しいです・・・!

ひとしきりヨガを行った後、いろいろと近況を

伺ったり・・世間話などをして・・・

懐かしいような・・・あたたかいひと時を過ごしました。

彼女もインストラクターとして活動して3年半が過ぎ、

もともと可愛らしい方でしたが、

さらに素敵に・・・先生らしい雰囲気や言動になって

きたように感じます・・・。

そのご様子は私に何とも言えない充実感を

与えてくれます・・・。

年をとってもヨガは続けられるので、末永く

活動されることを願っています・・・。

生徒様が帰られた後・・・・

余韻に浸る間もなく・・(笑)

父母の買い物手伝いと夕食へGO~!

お盆に向けて、家族が集まるので、

ビールや手土産やら・・

あと、仏様のお花やらお供え物など

買い物リストを作成していた父母を連れて

近所のスーパーへ・・・。

こりゃ、年寄りだけでは買出し無理でしょ・・と

いう量の買出しでした(汗)

さて・・今日はこの辺で・・・・。

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。


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