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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 カラオケで浪花恋しぐれ 

ディズニーシーの翌日の夜はカラオケシダックスへ行きました。

どこのカラオケにするか悩みましたがシダックスが歩いてすぐ

なのでシダックスにしました。

シダックスはとても綺麗ですねーーー!

最近はカルチャースクールもやっているようです。

さて、肝心のカラオケですが父も母も

昭和バリバリの選曲でしたねーーー(笑)

平成の歌は1曲もないところが70代の方のカラオケ。

母も昔はカラオケなんて嫌いと言っていたはずなのに

今ではマイク持ってリズムとりながら上機嫌・・・。

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以前は3人の子育てと姑、仕事現役の

父の妻としての役割もあってか

今ほどはしゃぎながら楽しみを満喫する姿は見られなかった

ように思います。

今は人生の役目も果たした充実感や経済的なゆとりなどが

朗らかな気持ちを生み出しているのかもしれませんね・・・。

父もアルコールがほどよくまわり、カラオケ最後のしめは

「浪花恋しぐれ・・・・」 (笑)(笑)

「酒や酒やーー!酒もってこーーい!」ってセリフ入るあの歌です。

父も終始ご機嫌でした。途中で

演歌でない歌が歌いたくなったのか

オフコースのさよならを入れてくれやーー」

と言ってチャレンジしましたが、なかなかついていけず・・・・

ほとんどリタイヤ・・・。

チャレンジするだけ立派です(笑)

カラオケはなごやかに・・にぎやかに終わりました。

翌朝はもう関西の実家に帰宅する日でしたが、

飛行機が夕方なので家でゆっくりしてもらいました。

父はリビングを気に入ってくれている

様子でかなりのリラックス。

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夕方に羽田まで車で送り、無事に空港まで送り届けて

今回の両親滞在は幕を閉じました。

父も母も若い頃から贅沢もせずがんばってきた果報だと

思いますが今は本当にゆったりと幸せな時間をすごしていますね。

父は15歳から45年間定年退職まで1つの会社で働き続けました。

何度も辞めようと思ったけど辞めずがんばったそうです。

現役仕事時代は家族の為に自分のエゴは切り捨てる

しかなかったのでしょう・・・。

退職後もさらに他の会社で仕事を続け68歳になった時

「もう、仕事はいい」 と思い退職して今のスロー生活に

入ったそうです。

母はそんな父をそばでずっと励まし支えてきました。

母はいつも明るくて家族の中では太陽のような存在でしたね。

今でもそうですが・・・・!

両親共々今はとても幸せなですが、くれぐれも健康だけは

注意しないと・・と思っています。

いろんな幸せや楽しみは健康な体あってこそというのも

ありますからね。もちろん、体の不自由さを越えるがあれば

話は違いますが・・!普通は、健康はまずは土台です。

そういう意味でヨガはとても有効です!!!

簡単なポーズや呼吸法でもとても心身が軽快になります

からね。私も仕事の合間に少しヨガポーズをとりリフレッシュ

しています。

今度両親がうちに来た時はヨガエクササイズ時間を

とりたいなーーと思っています。

それではまた!

ヨガ