Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 グループレッスンの後はヨガ動画の撮影♪

今日は、午前中はリンパストレッチヨガクラスを開催しました♪

少人数制のクラスなのをいいことに、最近はちょこっと整体ヨガを

盛り込んでみたりして・・・!

年々、整体の手技の開発が楽しくてしょうがありませんww

お許しください!!

ヨガの素晴らしさはもちろん言うまでもありませんが、

整体や施術の気持ちよさ、ほぐれ方はやっぱりよいものです・・。

クラスの後は、今月の養成講座受講生・卒業生向けの

ヨガ動画を撮影しました。

8831.jpg

今月は主要なリンパ節付近をしっかりと伸ばし

リンパの流れをよくするヨガ&簡単な整体手法のご紹介です!

編集後、近々アップする予定です。

さて、明日からの3連休もヨガレッスンがんばります!!

お客様の癒されているんだろうな~・・・というお姿を励みに

頑張りますよ~(^◇^)!!

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。