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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 今年最後のヨガクラスは、カレーとホットチャイでほっこり・・・♪

今日は、リンパストレッチヨガクラス開催日でした。

今年最後のクラス開催。 次は来年1月12日からスタートです♪

#日本ヨガライフ協会#リンパストレッチヨガクラスクリスマスjpg

足の指をほぐしたり、ふくらはぎなどのセルフリンパマッサージ

などもウォーミングアップに取り入れているのですが、

ご自宅でも続けてくださっている方もおられ、

とてもいい感じです・・というお声もいただき、嬉しかったです♪

クラスご参加の皆様に何かプレゼントしたいな・・という想いもあり、

今年のラストレッスンを記念して、

カレーと温かいチャイを参加メンバーの方々にご用意させていただきました。

お持ち帰りできるようにご用意したのですが、皆様その場で

召し上がってくれて・・・おしゃべりも楽しく・・

私もほっこりした時間となりました♪♪(*^_^*)

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「このカレーとチャイのセットは700円で売れますよ~!」と

これまた笑える有り難いコメントも飛び交い・・・

今年のよい思い出になりそうです・・・。

カレーは母との合作・・いやほとんど母の手作り♪

チャイは私のお手製です♪

いろいろと支えられ、そしてお客様にお越しいただき、

ヨガクラスを楽しく開催させていただけること、

本当に嬉しく有り難いです。

また来年もリンパストレッチヨガクラス、皆様のお越しを

お待ちしております!! 

体験希望の方もお気軽にお問い合わせくださいね(^◇^)!

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。