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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 千葉県八千代市にて勉強会を行いました!

今日のお昼の便で兵庫から移動し・・
到着してほぼすぐではありますが、勉強会を開催しました。

今回のテーマは「サーダナー 絶え間まない心の聖化法の実践」
体をゆったりほぐし浄化するアーサナ、そしてプラーナーヤーマの
後に、座学という流れで実施。

日本ヨガライフ協会 インストラクター勉強会1

みなさんインストラクターだけあって、本当に身体が柔らかいですね。

テキストを今回の勉強会用に作成したので、それを元に講話は
進めていきました。
やはりインストラクターになって、年数も経ってきたので講話も深いものになりました。
参加してくださった皆様、今日はありがとうございました。

#日本ヨガライフ協会認定インストラクター2017#