グループレッスンの後は整体ヨガトレーナー養成講座(^^♪

今日は朝からカラッと秋晴れ・・・ヨガ日和でした♪

午前中は、リンパストレッチヨガクラスを開催。



エアコンなしで、自然の風を感じながらのレッスンは

実は1年でそんなにないのですよね・・・。

ヨガは風通しのよい空間で行うと、心身共にスッキリと

浄化されるように感じます・・・♪

皆様、ご参加ありがとうございました。

皆様が明るくて・・お優しいので、私の心も潤います・・・。

また、来月も心よりお待ちしております！！

午後からは、整体ヨガトレーナー養成講座を行いました。




もともとは、整体ヨガインストラクター養成講座としてヨガ以外に

整体を学んでいただいていたのですが、

解剖生理学と整体だけを取り出して、学んでいただくコースも

今年の夏から始めました。

ヨガのポーズとのつながり、どこの筋肉を伸ばすのか・・

実際に触れることで、硬くなっている筋肉や、体のコリも

よくわかりますので、インストラクターとして、

生徒様へのより深いケアができるようになります。

私よりもどんどん上手くなっていく予感たっぷりで・・♪

将来が楽しみです・・・！　

たくさんの人を癒していくインストラクター＆トレーナー

になってくださいね。

それではまた・・・。

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。