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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 グループレッスンの後は整体ヨガトレーナー養成講座(^^♪

今日は朝からカラッと秋晴れ・・・ヨガ日和でした♪

午前中は、リンパストレッチヨガクラスを開催。

#整体ヨガ#日本協会#ヨガ#yoga

エアコンなしで、自然の風を感じながらのレッスンは

実は1年でそんなにないのですよね・・・。

ヨガは風通しのよい空間で行うと、心身共にスッキリと

浄化されるように感じます・・・♪

皆様、ご参加ありがとうございました。

皆様が明るくて・・お優しいので、私の心も潤います・・・。

また、来月も心よりお待ちしております!!

午後からは、整体ヨガトレーナー養成講座を行いました。

#整体ヨガ#日本協会#ヨガ#yoga


もともとは、整体ヨガインストラクター養成講座としてヨガ以外に

整体を学んでいただいていたのですが、

解剖生理学と整体だけを取り出して、学んでいただくコースも

今年の夏から始めました。

ヨガのポーズとのつながり、どこの筋肉を伸ばすのか・・

実際に触れることで、硬くなっている筋肉や、体のコリも

よくわかりますので、インストラクターとして、

生徒様へのより深いケアができるようになります。

私よりもどんどん上手くなっていく予感たっぷりで・・♪

将来が楽しみです・・・! 

たくさんの人を癒していくインストラクター&トレーナー

になってくださいね。

それではまた・・・。

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました。