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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 スイカって美味しいなぁ・・・。

今朝は8時30分から出張朝ヨガがありました。

いつもは9時からですが、今日はちょっと早めにスタート。

川西能勢口のほぐし処ゆうみ堂様 の2階で行っておりますが、

店主の方は朝7時30分からのお客様の施術をされていました!!

朝からほぐされたい方のお気持ちもわかりますし、

それにお応えする店主の方もすごいな~と思いながら

2階でヨガレッスンはスタート!

途中から、施術を終えた店主の方もヨガに参加し、

レッスンは賑やかに終わりました・・・

子供たちも夏休みに入り、お忙しいママ様達・・・

いつもご参加ありがとうございます~

午後からは、仲良しご夫婦のセミプライベートレッスンでした。

ジョギングをされるご主人様なのですが、お尻をぎゅっと伸ばす

エクササイズはとても効いていい感じなので、自分でも

続けられるとのこと・・・。ランナーの方は、皆さん脚のつけ根や

お尻のストレッチを気に入ってくださいますね~

レッスンを終え・・・スーパーに買い出し・・・。

スイカが安かったので、ちょっと買ってみました。

499.jpg

スイカ・・・好きなのです・・

腎によいとも言うし・・・。 198円だったので買いだと思いましたww

スイカって・・美味しいなぁ~

さて・・・明日は教室はお休みをいただきます。

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました~