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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 仕事納めでした

今日で今年のレッスンはひとまず終わり・・・仕事納めでした♪

今日は、お正月期間中も家でできる

チューブストレッチヨガをお教えしました。

ゆみこさん

家に帰ってからもわかりやすいようにと、ベリーショートですが

動画をとって・・写真と動画も生徒さんにプレゼント。

お正月期間中はついつい・・・食べ過ぎたり、運動不足気味にも

なりやすいので、ちょっとでも歯止めがききますように・・・。

来年も楽しみにお待ちしております!!

ところで・・・今年もいよいよ終わりますね・・・。

旦那さんは今夜は梅田で会社の忘年会だそうです。

私は特に・・何も・・・家事はやらずのんびりします♪

明日は、家の大掃除でもして・・・・

何とか無事に年越しできそうですww

こうやって明るい気持ちというか・・・

達成感のようなものを感じながら一年を終えることが

できるのが嬉しいです。

体の疲れと心の疲れは比例しないこともあります。

体はクタクタでも、心は満たされるというのが、

どうも好みです。

お客様・・通ってくださる生徒様・・・

今年は千葉でもたくさんの生徒様と

有り難い・・宝石のような時間を過ごすことができました。

改めて感謝いたします。

これがおそらく・・本年最後のブログになりそうです。

ブログ、最後までお読みくださりありがとうございました。