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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 ゴーヤーちゃんぷる作りました♪

初めてゴーヤーを食べたとき、「これはあかん!」と思うほど

苦く感じて好きになれなかったのですが・・・。

沖縄に住んでいると、だんだん慣れてくるのですよね(笑)

ついには、スライスして生で食べるほど好きになってしまった。

今回は、赤パプリカを入れて作ってみました。

ゴーヤーチャンプル

相性よかったです♪彩りも綺麗だし・・・。

ゴーヤー食べると、なんか体の調子がよくなる気がするので、

夏はゴーヤーをよく食べます♪

7月も今日で終わり。

明日から8月か・・・。

周りに木が多いせいか、ミンミン蝉の声がすごいです(笑)

さて、今日は教室はお休みです。

デスクワークがあるので、ちょっと午前のうちに片づけて・・

午後からはどっかに涼みにでも行きますかね(笑)

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました!