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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 娘夫婦と2世代♪親子ヨガ

今日は、今年4月にご結婚された新婚夫婦とその娘様の

親御様・・・そう・・2世代そろっての親子ヨガを行いました♪

2世代ヨガ1

男性は比較的、体が硬いことが多いのですが、今日の男性陣は

なかなかの滑り出し・・・♪エクササイズチューブをつかって

筋力アップも意識しながらレッスンを進めさせていただきました。

私を含め、5人でのヨガになりましたが、よい感じの熱気で

密集感もありましたが、よかったかな~~

最後に、呼吸法を行って・・・ほんの少しではありますが

目を閉じて皆で瞑想しました・・・

娘さん達の若さとかわいらしさ・・・

娘さんとそのお婿さんを慈しむ親御さんたち・・・。

あたたかい心の交流を感じ・・レッスンを終えました。

今日は、梅雨の気候の中、皆様でお越しくださり

本当にありがとうございました 

また、お会いできればいいな~と思いつつ・・今日はこの辺で・・・♪

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました

2世代ヨガ2