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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 高砂市への出張ヨガ♪

今日は、高砂市の三菱重工様へ出張ヨガに行きました。

アンダー30!というメンバーの皆様で、

とても元気がよかったですね~

レッスンは90分。男性の参加もあったので、チューブストレッチヨガも

行いながら筋力アップ! レッスン後は、みんなでポーズをとって

記念写真も撮りました 

高砂出張集合写真111


高砂出張ハト

皆様、とにかく礼儀正しくて・・・明るく爽やか♪

「痛い~! 」 など、元気な叫び声もとびかいながら、

楽しくレッスンさせていただきました。

高砂出張1


また、機会がありましたら是非およびくださいね 

今日は楽しい時間を本当に有難うございました!

さて・・明日は教室はお休みさせていただきます。

家のことしながら、ちょっとのんびりしますかね・・・。

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました