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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 出張グループレッスン・・川西能勢口にて♪

今日は、川西能勢口に出張朝ヨガレッスンに行ってまいりました♪

朝9時から60分レッスン~

窓を開放して、風を感じながらの朝ヨガは気持ちよいですよね~!

4名様 女性グループレッスンです 

川西出張ヨガ1


月に一度のレッスンをさせていただいておりますが、

ポーズがだんだんうまくきまってきたので、

ヨガに慣れ親しんでこられた頃かしら・・・と今日は感じました~

川西出張ヨガ2

メンバーの皆様はとても明るく朗らかで、レッスン中に笑いも

たくさんありで、いつも60分があっという間に過ぎていきます・・。

子育てしながら、お仕事をされているとのことですので、

忙しい中のリフレッシュや癒しのひと時になれば

本当に嬉しいです・・・。 

また来月も楽しみに伺いますね~

レッスン後は、帰宅し・・・

私はお洗濯の第2弾・・・(笑) 日差しがあると

どうしても、今のうちに!!という根性が働いてしまいます。

ひとしきり用事を終えて、午後からは主婦休みで

外ランチしに行きました(笑)

外食は続くと飽きてきて、辛く感じることもありますが、

自炊が続くと、外食ってほんとに楽で気分転換になりますよね。

さて・・・明日もヨガレッスンがんばります~

ブログお読みくださりありがとうございました!