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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 いろんな方で練習・・・♪

今日は、アジャスト整体ヨガの通学講座を行いました。

今回の受講生の方は、何回かに分けて通っていただくという

スタイルでスタートしました。

いろいろな方に触れて練習するとよいかな~と思って

今日はモニターさんにお越しいただき、ヨガ指導時の補助や

整体なども練習しました。

アジャストモニターさん

内モモからふくらはぎ・・・足首までの押圧って気持ちいいですよね~

モニターさんは、「気持ちいい~」 っと、とてもリラックスしたご様子でした。

日ごろの疲れが癒され、体が軽くなると心も楽になったり

しますものね・・・。

素質たっぷりなので、優しくて癒しの力が強いヨガセラピストに

なってくださいね~

さて、明日は教室はお休みをいただきます・・・。

ちょっとのんびりしようかな・・・。

ブログ最後までお読みくださりありがとうございました