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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 父の80歳の誕生祝い

父の誕生日は明日ですが、1日前倒しで今日お祝いしました。

何が食べたい?と聞いても、何でもええんや・・しか言わないので

ひとまず、伊丹のイオンモールに行くことにしました。

フードコート・・専門店街とめぐりましたが、

何でもええ・・と言いつつ・・・・・

「お寿司でもええんやで・・・」とおすし屋さんを気にしたそぶりを

したので、おすし屋さんに入ることにしました。
お寿司店内

お得なランチのセットメニューもあり、あら汁がお昼は無料でしたので

1杯いただきました♪おいしかったです。

お寿司1

父と母と3人で行きましたが、この二人、まだまだ長生きしそうです。

結構な食べっぷりで・・・。あっという間に完食・・・!

とても美味しいおすし屋さんでした♪

食事後、「コーヒー飲んでお茶したい!」という母のリクエストも

あったので、広めの席が空いていたのでミスタードーナツに

入りました。ボンデリングって・・・美味しいですよね(笑)
ミスド

母も嬉しそうで・・楽しんでいる様子だったので

本当によかったです 

その後も、ユニクロにふらっ~と入ってみたり・・(笑)

父がズボンが欲しいと言いはじめたので、試着室へ・・・。

広めの試着室でよかったですが、父は椅子がないと

ズボンの着脱が難しいようです・・・。

椅子がなかったので、ズボンがうまく脱げず、ちょっと着脱を

手伝いながらサイズを選び購入

普段着る服などは、任せていて私もまったく気にしていません

でしたが、上着を異常に重ね着しているし・・・。

一度下着や服も見直さないといけないなと気づきました・・・。

ちなみに買ったズボンはこんな感じ。

ユニクロ

トップスが古くてちょっと合ってないですよね(笑)

まあ、ぼちぼち見直していきますかね。

今日から3月・・・。

1月・・2月とあっという間に過ぎたような気がします。 

ヨガをやると、いい感じで汗ばみ、気持ちのよい季節に

なりつつありますよね~

自分のケアのためにもヨガを毎日行いますが、

最近のマイブームはチューブストレッチヨガと三点倒立 

もう少し暖かくなると最高です~!

さて・・・それではまた・・。