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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 千葉へ出張に行きました♪

10月31日から11月3日までの間、千葉県へ出張に行って

まいりました。今回の出張は、スケジュールがつめつめになって

しまい、ドタバタでしたが、とても充実した日々ではありました・・・。 

期間中は、個人レッスンのお客様と、以前担当していた習志野市の

ヨガクラスへ訪問し、ショートヨガレッスンも行いました。

ヒーリングヨガ22

ヒーリングヨガ11

久しぶりにメンバーにお会いし、レッスン・・・。

クラスの雰囲気がとってもよくて・・・私のほうが癒された感じですね♪

やさしく迎えてくださり、ありがとうございました!

この日は、習志野のクラスから移動し、午後からは養成講座卒業生

インストラクターの方々向けのスタジオヨガレッスンや整体の練習会、

そしてフリートーク座談会も実施しました。 

今回は、「サウチャ・ベーシックヨガレッスン」ということで、

いかにエネルギーを浄化し、インストラクタ-自身が、日々ヨガ修行を

すすめていくかをテーマにレッスンを行いました。

スタジオヨ呼吸法

呼吸法の時間・・・静かな心地よい集中ができましたね・・・。

2012年に行った 「心を解放するシークエンス」 の

パートⅡ 2015年バージョンも練習していただきました。

スタジオ2225

お会いするのが10ヶ月ぶりぐらいかな・・・卒業生の皆様・・・。

皆さん、それぞれヨガ活動されていたり、ご自身の家庭やお仕事も

充実しておられたりで、元気いっぱいに見えました。

もちろん、「いやあ~いろいろ大変ですよ~~!」と苦労話もありますが

久しぶりの語らい、とても楽しかったですね・・・。

私自身、これからやるべきことが見えたり、気づきもあり、

今回の千葉出張は本当に充実し・・・感無量でした。

スタジオヨガの終わりに、集合記念写真も撮りました♪

集合写真11

また、次回は来年ですかね~!また一緒にこうやってヨガ時間を

共に過ごし、深めていけたらいいな・・と思います。

参加してくださった方々、そして個人的にレッスンにお越しくださった

方々、本当にありがとうございました。

さて、それでは明日から兵庫での活動再開です~!

頑張ります!