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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 母がついにモニターになった・・(笑)

今日は、京都の舞鶴から高速バス・・そして電車を乗り継いで

通信講座の受講生の方がいらしてくださいました。

遠いのに・・・本当にありがとうございました!

まずは、通信で修了されたチューブストレッチ指導者の修了証を

お渡しして・・・♪ 記念写真を・・・♪

チューブ修了

以前に骨盤調整ヨガも修了されているので、今日は今までに学習された

講座の復習や確認・・・応用・・・そして、すぐにレッスン指導に活かせる

ヨガアーサナの連続ポーズなどを練習しました。

アジャスト整体とか・・・膝をゆるめる手法なんかも練習してみたいという

ことでしたので、今日は失敗がほとんどなく、簡単で・・でも気持ちよくて(笑)

今日覚えたら、帰ってご自身の生徒さんにやってあげられる!という

即戦力のものをやろう!と思い、簡単な手技と骨盤調整法なんかを

練習していただきました。 誰か、モニターさんがいればな~!!

そうだ・・・母がいる・・(笑)

母はいつものんびりと家におります(笑)しかも、ちょっとあちこち痛い後期高齢者。

この母で練習すれば、あとは怖いものが、かなりなくなる!!(笑)

と思い、突然ですがモニターをしてもらいました。

骨盤2

「あ~それ気持ちええわ~」 とナイスリアクション♪

骨盤3jpg

骨盤調整にもとても有効ですが、お尻ほぐし・・・。

骨盤1

そけい部をぐいっと伸ばして・・腰も圧をかけて施術・・・。

これには「あ~伸びてるわ~!う~ん。引っ張られてるわ~!」と

かなりのリアクションでした(笑)

モニター体験後、あとでリビングに行くと、母は熟睡していました。

母いわく、マッサージしてもらったから、すごく気持ちよくなって

ものすごくよく眠れてしまった・・・とのこと。

よかったです・・・。今日練習した受講生の方が上手だったのですね~!

ヨガや整体の練習の最後に呼吸法と、少しだけ目を閉じて瞑想タイム・・・。

今日はお天気もよくて・・・呼吸法の時に窓を開けて行ったのですが

外の自然の風や鳥の声・・笹の葉が風で揺れる音・・・。

自然のBGMが心地よくて・・・短い時間ではありますが、

私もとても心地よく瞑想に集中できました。

ヨガ後は、アロマトリートメントも是非・・とご希望をいただきましたので

ボディと、もうすぐ新メニューとして行うフェイシャルエステもさせて

いただきました。 遠出と、そして練習されたお疲れが少しでも

とれて、癒されたら・・・・・・私も本当に嬉しいです。

そう・・・お客様が笑顔になって・・喜んでいただけて・・・

そしてお越しになった時よりも、キレイになってる・・を目指して

私も頑張りたいです・・・。 

今日はあれこれ伝えすぎたかな~(汗) 会えた時に少しでも収穫が多いように

と、ついつい・・時間も忘れて夢中になってしまいます。

詰め込みすぎていたらほんとに申し訳ありません!お許しを!

これに懲りずにまた是非いらしてくださいね~♪

それではまた・・