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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 久しぶりの語らい・・・

今日は、千葉で数年にわたりご縁のあったヨガの生徒さんが

お二人遊びに来てくださいました。

懐かしい・・とまで、いかないうちにお会いできた感じが嬉しかったですね・・・♪

ヨガをしたり・・・・

3人ヨガ

お一人は、養成講座の卒業生で、インストラクターでもあるので、

ついつい、ヨガ&整体の実技や学習タイムにもなってしまい・・・(苦笑)

ヨガ練習

旅のお疲れも癒して差し上げたかったのでマッサージも行いました♪

ひとしきり、動いた後はランチタイム♪

カレー

夏野菜のカレー&サラダ・・・はちみつキーウイヨーグルトなど・・・

ほとんど母の手作りではありますが(汗) お二人に食べていただきました。

(お母さん!美味しかったよ!)

とりとめない話の中で、将来的に泊まってヨガ合宿とか企画したいという話を

したら、いろいろと意見を言ってくれたので、とても参考になりました。

お友達同士だと、修学旅行っぽい感じもいいのかな~とか。

皆さんのご意見を聞きながら・・・形にしていきたいです。

人は人によって苦しんだり・・・悩んだりもしますが、

人によって喜びをわかち合ったり、幸せをいただいたりもしますよね・・・。

私にとって最高に幸せな気持ちや心の状態の時って

「感謝の気持ち」で心が満たされた時です。

これは人に対する感謝だけではありません・・・。

こんなことだけ言うと、なんか感謝とかいって、いいこと言ってるな~って

感じがするかもしれませんが、毎日、いつも感謝の気持ちで心が充満

しているわけではありません。 そうは問屋はおろしません~(苦笑)

感謝と相反する心として、「不満」「憤り」「嫉妬」・・・などありますよね。

人の不幸は蜜の味という言葉がありますが、悲しいかな人は

人の不幸を蜜と感じ、人の幸せでテンションが下がるという習性も

あると思います。

でも、その習性を超えて・・・・感謝の気持ちが心に充満する時は

幸せだな・・・と心が安らぐのではないかと思います。

さて・・・それでは今日はこの辺で・・・。

二人看板
   また来てね!