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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 連日の認定試験でした

昨日は、チューブストレッチヨガ指導者の認定試験を行いました。

規定ではチューブストレッチヨガは修了レポートのみで修了できるのですが

きちんと試験という段階を踏んだほうがよいのではないかという、ご本人と私の

意見が合致し、実技試験を行うことになりました。

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試験のレッスン時間は90分。

チューブストレッチヨガは、気持よく身体を伸ばすだけでなく

体幹も鍛えられ全身の筋力アップもできるので、ここ数年は

私のレッスンのお供で、多くの方に実施し、皆さんにご好評いただいた

ヨガエクササイズなのです♪

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体が硬くても、ヨガのポーズを補助しながら身体を伸ばせるので

参加されたモニターさん達もとても喜ばれていました♪

試験にチャレンジされた方は、本当に頑張っておられ、

私もとても感動しました。 お子様が3人おられ

子育て奮闘中のママさんなのです。忙しい合間をぬって、ご近所の

助けてくれる友達ママのご協力もあり、達成できたと思います。

助けてくれ、模擬レッスンの協力もしてくれたというお友達ママ・・・

私からも感謝の気持ちを送ります・・・。ありがとうございました。

本当によかったです(*^_^*)

そして、今日は整体ヨガインストラクター認定試験を実施しました。

中尾さん1

まずはヨガ実技レッスンを行います。

中尾さん2

とても流暢なご指導で、落ち着いてレッスンをされていましたね・・。

今日チャレンジされた方も、普段はフルタイム社員で働いておられる

ママさんなので、お仕事と家庭のことをやるだけでも大変で、ご自身の

時間がない中、本当に頑張ってくださいました。

お声の感じが落ち着いていたり、お人柄もにじみ出ていて

とても素敵なレッスンでした(*^_^*)

試験は合格したら、それで終わり!ということでなく、

これからが始まりなのですよね。

一旦、一区切りつけますが、これからもヨガの修練は続きます。

日々、ヤマ・ニヤマの実践を心がけるライフスタイルを送ることが

大切です。 これからインストラクターとして活動される方の

ご活躍と幸せを心から祈ります。

神々の祝福と加護がありますように・・・。