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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 日曜のヒーリングヨガ

昨日はかれこれ5年ほど担当しております

日曜ヒーリングヨガサークルに出張ヨガに伺いました。

これはうさぎのポーズ♪ 肩や首のコリを融和し、姿勢改善にも役立つポーズです♪
ヒーリングヨガ001

月に2回のヨガですが、5年も続けていると、とても柔らかくなった方も

たくさんおられます。

ただ、何より嬉しいのは、ヨガを通じて参加してくださる方々との

心地よい心のつながりや絆が深まっていったということかもしれません・・・。

生徒さんの存在はとても・・・とても有り難いものです。

さて、明日も出張と・・・自宅教室での整体ヨガレッスン♪

今夜も早めに休んで頑張ります♪