Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 骨盤調整ヨガ勉強会第3弾

今日は台風の影響が心配されましたが、関東は何とか天気が

もった感じでしょうか・・(汗)ただ、蒸し暑かったですよね~!

今日は午後から「骨盤調整ヨガプログラム習得」の勉強会を

開催いたしました。

スプタ

テキスト

輪に

今回は、骨模型を使っての骨盤のしくみや、歪みについてなど、

解剖生理学的な説明も最初に行いました。

WS000020.jpg

「これも言っておこう・・・、こういうエクササイズもあるんです」

テキスト以外のこともついつい言って実習してしまい・・・

今日も少し時間が押してしまいました(苦笑)

皆さん、お忙しい中ご参加くださりありがとうございました!

今後の活動にお役立ていただけたら本当に嬉しいなと

思います♪ 明日も、勉強会を実施する予定ですが、

台風が関東に接近中なので・・どうなることやら・・。

それではまた!