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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 今日はレッスンお休み

今日はレッスンお休みだった・・・。

梅雨・・・というお天気。雨が降ったりやんだり・・・。

今日は、体と心を休めた感じ。

止まって羽を休めることも大事ですものね・・・。

休みの日も事務仕事に追われることもありますが、

今日は特に何もしなかった。

何もしないと、内側に自然と意識が向き、いろいろと

気づきがありますよね・・・。

気づきはエネルギーのロスを防いでくれるような気がします。

さて、明日はレッスン。頑張りますかね・・・。