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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 マタニティヨガ茶話会♪

今日は卒業生の妊婦さんと、子育て中の先輩ママインストラクターの

方をお呼びして、マタニティヨガ茶話会を開いてみました(*^_^*)

ちょこっとマタニティヨガをやって・・・あとは茶話会♪

茶話会1

もうすぐ2歳になるお子様も参加♪♪

おやつをプレゼントしたら、笑顔満開!!超ご機嫌になってくれました!

子どもの笑顔には癒やされますね~~!

久しぶりに会って、いろいろお話ができたのも今日はよかったです。

あと、ヨガはもちろんいいとは思いますが、整体もよかったようです。

先輩ママインストラクターの方々が妊婦さん達を癒してくれました。
こはるちやん

こういう機会でもスキルアップの意識は忘れないという

ところでしょうか・・(笑)妊婦さんは側臥位がいいので、

側臥位での整体をやってみました。

妊婦さんって肩周りがこったり、腰も辛かったりするものです。

私自身、今日は整体を学んで今までやってきてよかった・・と

つくづく感じましたね・・。体を動かすヨガはもちろんよいですが

筋肉を直接ほぐしたり、伸ばしたりすると本当に気持ちいいですものね。

心までゆるみます・・・(*^_^*)

最近、出張ヨガの生徒さんや、クリヤヨガハウス気楽の

生徒さんの中にもマタニティの方が増えました♪

妊婦さんに出逢うことが多くなった気がします。

マタニティ時期からお教えしていて、出産後その赤ちゃんに

会うと、とても親近感を感じるのですね・・。

「今年中に、もう一度生まれた赤ちゃんといっしょに教室に来たいです」

そう言ってお開きになった茶話会でした♪

妊婦さんのお1人は茨城の筑波からお見えになっているので、

こうやって会に参加してくださっただけでも本当に嬉しいなと

思いました。

さて・・明日もレッスン頑張ります♪