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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 臼井幼稚園でのママ達の癒やしヨガ

今日は臼井幼稚園のママ達対象のヨガがありました。

昨年から出張ヨガをさせていただいておりますが、

毎回参加してくださる方もいてくださり本当に嬉しいです。

皆さん体が柔らかいのですよね・・・。

2月1
これは、バンドストレッチヨガ♪

私がヨガを始めた頃なんて恐ろしいくらい硬かったのに・・

皆さんポーズが素敵にきまっていました!

2月3

今日は、うちの養成講座卒業生のインストラクターの方にも

同行していただき、参加ママたちの癒やしを兼ねて、

リラクゼーションのお手伝いもしていただきました(*^_^*)

レッスン後、少し参加されたママさんとお話をしましたが

「猫背になりがちな姿勢を改善し、胸を広げて・・・

やっぱりリラックスしたいです・・・。」とのこと。

「気持よかったです」「体が伸びました」と感想を言ってくださったり

話しかけてくださるママさんの存在は本当に有り難いです(泣)

またこれからも頑張ろう!という力になります!

レッスン後、副園長先生にお土産に「ひなあられ」まで

いただきました。もうすぐひなまつりですものね・・・。
画像 022


副園長先生とってもお忙しいとのこと・・・。

お忙しい中いろいろとお気遣いいただき感謝・感謝です。

さて・・明日も頑張りますかね♪