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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 まったり徒然日記

今日はよいお天気です(*^_^*)

寒い冬も、このくらい天気よくて風がないと

気持ちいいですし何より洗濯物が乾いて助かります♪

今日はレッスンオフ日です。 ヨガルームの清掃と

ゆっくりデスクワークですかね。

風邪ひくまでには何とか至らずやれてますが、

このところ、少し体のだるさと鼻の通りが悪いです。

このまま崩れずいけそうな感じではありますが、

こういう時はティーツリーでも焚いてアロマ芳香浴♪

オイル

気分もスッキリしますし、免疫対策にもなります。

お正月明けて・・・寒い日が続きましたものね~!

レッスンも続いたので、ここらへんでホッと一息です(^◇^)

昨日はお客様にヨガ後に首や肩周りのオイルトリートメント

を行なっていた時、お客様の日々のお疲れがとても伝わって

きました。日々、頑張っていらっしゃるんだな・・と感じました。

私の中のやる気とでもいうのか・・(笑)

お客様への愛しさのような、湧き出る想いがありましたね・・・。

根掘り葉掘り、何があってどうしたなんてうかがいませんが

皆さんヨガで少しでも運動不足を解消して健康維持や、

整体やオイルトリートメントで疲れを流し、

「明日からまた元気で頑張りたい・・・!」と思って

おられるのでしょうね・・・。

施術中はほぼ会話なしですが、私は静かに、

心を込めて施術させていただく・・というのが

どうも性に合ってるようです(*^_^*)

おしゃべりしながらコミュニケーションとりながら

施術される整体師の方もおられますが、

私はヨガレッスンの時に、もういろいろとお伝えしたり、

お声かけしているので、ヨガ後の施術の時はだんまりでも

いいかと (^_^;)

私は全てにおいて大満足です!なんて人生ではないですが、

健康で、楽しくお仕事できてるということはとても有難い

いです・・・。 

そう・・・今ある環境を「今の自分にはちょうどいいんだ」

と思えるかどうか・・・!

隣の芝生は青く見えるものですし、上を見りゃキリがない(笑)

ヨガの教えにもありますが、「サントーシャ」の心で生きる。

サントーシャ・・・日本語では知足です。

その字の通り「足るを知る」   人間の煩悩なんて、

「ちょっと1杯やるか」がつい2杯・・3杯になるみたいに

どこかで区切りをつけて戒めない限り、次々新たな欲がでてきて

欲が欲を生むという・・・。そういうメカニズムなんでしょうね~!

なんだか、冬のよい天気でぼ~っとしてるのか徒然に書きました。

さて、明日からまたしばらくレッスンが続きます。

ぼちぼち頑張りますかね(*^_^*)

今夜はごま味噌鍋を作ります~♪冬はあったまるに限ります!

それではまた!