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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 近況レポート日記♪

日記・・・1ヶ月ぶりです・・(汗)

10月、11月はドタバタだったです・・・。

今週はまだまだレッスン続きますが何とか頑張れそうです。

11月はやっとこさニュースレターの最新号を発行し・・

昨日は養成講座卒業生たちと集いました。

連続ポーズの復習や練習・・そして心を浄化する懺悔瞑想の

解説。そして呼吸法を行いました。

sっとさんが

最後は、灯明を捧げる・・ということでキャンドルを

お一人づつ水に浮かべて捧げていきました。

ヨガルームに静寂な神聖な雰囲気が漂いました・・・。

1歳のお子様もママに抱かれて、キャンドルをじっと

見つめていました・・・。子供ながらに真剣な眼差し・・。
こはるちゃn

久しぶりに会えた方たちもおられ、私も感激しました。

本当にありがとう・・・です。

そして今日は朝は、先月に続いて臼井幼稚園のママ達のための

ヨガ教室。臼井幼稚園ホールにて開催されました。

続々と集まってくださったママ達・・・。

「皆さん、まずはご自分のマットを広げて場所を確保して

みてくださ~い」など私は賑やかにお声かけ♪

usui.jpg

レッスンは90分。

部屋もあたたかいので、寝転んで腹式呼吸やシャヴァアーサナも

やりやすいのがいいですね。
臼井幼稚園1

出張ヨガ終了後は、今日はお昼から整体ヨガレッスンが入って

いたので準備!

団体やグループレッスンもいいですが、個人ヨガレッスンは、

その方だけに集中できるので、これまたやっぱりいいな・・・など

感じながら今日のレッスンを終えました。

今年ももう残すところ1ヶ月ちょっと・・。あっという間の1年

でしたね・・。

今のところ風邪もひかずがんばれているので、今年最後まで

何とかのりきりたいです。それではまた!


キャンドル
菩提心が育まれていきますように・・・。