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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 出張ヨガレッスンin船橋

先日、市民ボランティアグループ金平糖さん主催のヨガイベント

として、船橋に出張ヨガに行ってきました(^◇^)

今回で船橋でのヨガは2回目。勤労市民センターにて行いました。

ヨガが初めて・・・という方も参加してくださいましたが

とても上手にポーズが決まりましたね~!
金平糖さん

バランスポーズもチャレンジ!
こんぺいとうさん2

この日は、卒業生で認定インストラクターの方がお一人同行して

くれましたので、レッスンを少し担当していただきました。

これは弓のポーズ♪
昆さんレッスン
私は、写真をぱちりと、参加された方々のポーズのアジャストを

行ったり、少し整体のようなことをしてみたりしました。

二人で担当すると目が行き届くのでいいなと感じました。

この日はシトシトと雨模様でしたが、参加してくださった方々

感謝感謝です!あと、主催、企画など全て行なってくださる

金平糖さんのスタッフの方々も本当にありがとうございました。

レッスン終了後は美味しいハーブティと共に

ティータイム&語りの会♪
お茶タイム

日頃なかなか聞けない身の上話も聞かせていただくことができ、

考え深い日となりました・・・。

次回は来年・・・冬の終わりの頃?春の気配の頃か!

また行った際はレポート日記書きますね~♪

この日は午後から整体ヨガレッスンもあり、ドタバタ・・(汗)

このところレッスンからレッスン・・・こなすことで精一杯な日々を

送っています。ゆったり休みがとれればいいのですが・・・

そうはうまくはいきませんよね~。

ただ、ちょっとパンク気味なので、調整はしないと・・と

思っております・・・。

睡眠第一なので、ひとまず早く寝て、

ぐっすり休みます(∪。∪)。。。zzzZZ

この間、疲れマックスの時、夜8時20分に寝て、翌朝7時まで

一度も起きてトイレに行くこともなくぐっすり寝ました。

子供かって(笑)  寝る子は育つと言いますが、

この年で何が育つのか・・・何とか元気にレッスンができるので

いいことにしますかね!!

それではまた♪