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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 息抜き・・・

かなり涼しくなりましたね・・・。すっかり秋です。

このところちょっとドタバタ・・・

こんな時は息抜きが大切ですよね(苦笑)

今日は午後から時間ができたので、車の洗車や車内掃除をしたり、

ガソリン入れたり・・(^o^)

その後、京成バラ園のローズショップに

ローズの香りグッズを買いにふらっと行ってみました。

店内にいるだけでなんだか癒されるお店です(*^_^*)

その後、お庭に植えるお花も買ってきて植えてみたりしました。

少しゆったりと過ごして・・・リラックス&息抜き。

明日がんばるためにはこれも大切ですよね~!!

さて・・・今日はそろそろ寝ます。