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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 レッスンオフ日

今日はヨガレッスンはオフ・・・。お休みdayです。

お休みの日でも朝から元気に朝ヨガでリフレッシュ!なんて

ことは残念ながらありません・・・(苦笑)

まあ・・かっこつけてもね・・・無理はいけません(笑)

洗濯&ヨガルーム清掃が優先です (*^_^*)

このところ・・というよりなんだか、ここ数年スケジュールに

追われ、有難いことですが、忙しくさせていただいております。

もちろん、ずっといつも心身が充実して満足感があるという

わけでもないです。疲労が蓄積することもあります。

ですから、お休みの日や時間はすごく貴重で、自分のセルフヨガや

リフレッシュや気分転換はとても大切になりますよね・・。

なんだかちょっとテンションが低めな感じで書いてますが(笑)

体はちょっと疲れてますが、心はほっこりとしております(*^_^*)

というのも、最近、涙がついでてしまう・・というほど、

生徒さんからいろいろしていただくことが重なりました。

こちらが想っていた以上に、大切に想ってくださっていたんだな

と気づいたり・・・・うん・・・考えさせられることも

ありました。人は優しくなりたい、優しい人間でありたいと

思うものです。でも、優しくなる・・以前に誰かから

優しく愛される必要もあるのだろう・・・と思います。

愛情表現やお心遣い、お声かけ、感謝の気持ちとしての

ささやかなプレゼントなどもらうと、

やはり報われた気持ちにもなりますし、

今までがんばってきてよかったとも思えるし・・・・

自分自身や、自分のやってきたことを

安心して肯定できますよね・・・。

それはやがて、出逢う人、目の前にいる方への愛情や

情熱として溢れてきます。

よい循環が起こるのでしょうね・・・。

ニワトリが先か卵が先かではありませんが、人はまず最初は

赤ちゃんとして誕生するわけですから、愛情をもらい

育まれるということが先なのかもしれません。

しかし、育んでいる母は我が子を抱きながら、言い知れぬ

愛の感情に満たされるかもしれません・・・。

子の誕生によって、自己の存在価値を確認し、必要とされることに

よってさらに生きる喜びが増し、愛情が湧いてくる・・・。

う・・・ん。どっぷりと今人間界を生きております(笑)

さて、今日は天気もよいので、事務ワークを終えたら

出かけます~~! 時間あれば、玄関に飾る寄植え鉢でも

作りますかね・・・。それではまた~(^◇^)