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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 ケアする人をケアする企画・ヨガと語りの会に参加いたしました

今日は千葉県船橋市民勤労市民センターでヨガレッスンを

させていただきました。皆さん身体がとても柔らかくて

びっくり!あと、集中力の高い方が集まってるな~と感じました。
ヨガ1

今回のヨガイベントの主催は

市民ボランティアグループ「金平糖」という

方々で、医療や介護現場でケアする職業や立場にある方々を

ケアするということを主旨にさまざまな活動を展開されています。

今日は、私はそこでヨガレッスンを1時間させていただき、その後

語りの会ということで、座談会もありました。
座談会


自己紹介はもちろんですが、食の話やアレルギーの話など

いろいろと興味深いお話がきけて、

とても有意義な時間を過ごすことができました。

座談会の中で出てきたお店の中で、天然酵母を使った食堂が

千葉の木更津にあるとのこと・・。サクッと調べたらでてきました。

こうぼ食堂
www.facebook.com/kouboshokudou

こちらのお店はご自身達が作った?酵母をつかって

マクロビオテックの料理?すみません、

詳しくは見てみてください(笑)

とにかく、食べた瞬間「ジュワ~!」と

腸によい感じがするそうです。

木更津にドライブにがてら、今度旦那さんと

行ってみたいなと思いました(*^_^*)

今日は、新たな出会いがあり、とても楽しかったです♪

さて、明日は午前から夕方にかけて養成講座があります。

今夜はお風呂にゆっくりつかって、早めに休みますかね・・・。

それではまた。