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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 セルフヨガ・リトリートすることにしました

GW休みに集中的にヨガをするために、

セルフヨガ・リトリートすることにしました。

もちろん、休み期間中ずーっとではないですが(苦笑)

いろいろそぎ落として・・研ぎ澄ましたいと思っています。

本当に噴き出ると、3日じゃ終わらないのですが・・・(汗)

それは仕方ない。自然とうまい具合に調整できると信じています。

一度とまって見つめたかったですからね・・・・。

日々、気分転換しながら、何とかしのげますが、ずっと気分転換だけで

やり過ごすことは私にはできないのです。

ここ数年忙しかった。

でもそれは本当に有難いことです。感謝という一言では済まないです。

だからこそ・・・ちょっと腹をくくるかな(笑)

GW休みまでもうちょっと・・・。それまで頑張ろうかな(^◇^)

さて、明日は勉強会。日頃コミュニケーションとりたくてもなかなか

お互いに時間がとれない養成講座卒業生の方々とお会いできます。

ゆったりとした勉強会や会話ができれば嬉しいなと思っています。

とても過ごしやすい季節になってきたので、ヨガもやりやすいです。

明日は心地よい心のヨガ時間が過ごせたらいいな・・・。


画像
今日は少し曇ってます・・。桜の花は散って葉桜になりました。