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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 自身で癒すオイルトリートメント!

今日は養成講座の受講生の方や卒業生の方向けの

スキルアップ勉強会を開催いたしました。

まずは整体の練習!整体の練習は、練習される側も

癒されてとっても気持ちいいのです♪♪

ついつい、寝てしまいそうになる受講生の方もちらほら・・♪

今日は整体はもちろんですが、ヨガインストラクター自身のためにも

自分で癒せる「セルフフットアロマトリートメント講習」を行いました。

基材のキャリアオイルはスイートアーモンド油。これは刺激が少なくて

肌にもとても優しいオイル・・・。

脚がスッキリするようにと、ジュニパーベリーとラベンダーそして

心身のバランスを整えるゼラニウムも少しブレンド・・・。

アロマの香りだけでも癒されますよね~~!

脚トリートメントが終わった後に少し時間があったので、

ハンドトリートメントもちょっとだけですがやっちゃいました!
セルフ5

これも本当に気持ちいいんですよね・・・。

「手のマッサージなのに、体がすごくあたたかくなる・・」と嬉しい体験を

される方々もおられ、ハンドトリートメントの癒し効果を再確認できた

一日となりました。

勉強会は2時間でしたが、今日もあっという間に終わり・・・

外は曇り空でしたが、心は晴ればれと?解散となりました!

明日は私は筋肉・骨格調整ヨガの整体施術コースが入っております♪

いつもお越しくださる常連のお客様です♪♪

オイルたっぷり使用して癒す気満々ですよ~~!!

明日、明後日、その次の日もとしばらく私もお休みがありませんが

何とか元気にがんばりたいと思います(*^_^*)

それではまた!!