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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 早いね・・・

明日から12月・・・。

早い。今年ももうすぐ終わりか・・・。

この日記も気がつけば1ヶ月書いていなかった(汗)

昔中学生の頃だったか・・・

毎日日記を書くと誓い、頑張って書いていた時期があった。

おそらく好きな人のことでも書いていたのか(笑)

私が中学生の頃・・・・

とても負けず嫌いで・・・曲がったことが嫌いな少女だったかな。

自分より体が大きな柔道やってる先生にも納得がいかないと

立ち向かっていって投げ飛ばされていました(苦笑)

不良グループからも「根性あるなー」なんて言われていい気に

なってましたね(笑)

ところで今日は少し時間ができたので、呼吸法を集中的に

やってみました。少しでもナディが浄化されると心が軽くなりますよね。

夕食は野菜を煮込んだ鍋♪♪

夕食後、旦那さんが「年末にカラオケを歌うから練習する」

と言ってクレイジーケンバンドを聞いて歌っています(笑)

今から年末が私も楽しみになってきました。

さあ・・今日は今から軽く夜ヨガをやって休みます。


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