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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 気分転換しないと・・・

今日は梅雨にしてはよい天気ですよね。

小鳥のさえずりと緑の木々に癒されております。

5月はちょっと忙しかったな~~。

レッスン以外もやらなければならない仕事に追われ・・

気がついたら6月になっていました。

ちょっとこのところ根つめすぎたかな。

気分転換しないとね。

いつも気分転換に連れ出してくれるだんなさんは

今日は誕生会で高田馬場までいくそうです。

だんなさんは私と同じ5月が誕生日ですが、友達と

お祝いするそうです。お祝いと言ってもただの飲み会

かもしれませんが(笑)誕生日が口実の飲み会か(笑)

高田馬場か・・・。千葉の八千代市からはちょっと遠いな。

私は高田馬場まで行く元気はないな~~。

だから今夜は冷蔵庫の残り物を整理して私はひっそり

夕食タイムといきますかね。

今日は午前中はマンツーマンの整体ヨガレッスンでしたが、

お子様連れで行いました。もうすぐ3歳になる男の子。

レッスンはなごやかに楽しくすすめられました。

親子ヨガ

ねこのポーズでお子様もママに負荷をかけるように

うまくのっかってますね!

整体はマットで行いました。親子でくつろぐ姿は

私も見ていて癒されました。
親子整体

レッスン後の午後からはパンフレットの仕上がりのチェックを

おこない・・今日はこれでお仕事終わり。

早めにお風呂に入ろうかな。入浴剤をつかってゆったり入浴♪

今レッスンにお越しいただいた生徒さん全員に

「マイクロバブ」入浴剤をプレゼントしております♪
画像

ベルガモットジンジャーの香りでジュワーっと炭酸の入浴剤。

出張ヨガの生徒さんにもプレゼントする予定です!

お楽しみに!

今夜はゆっくり自分のヨガの時間もとりたいです。

日々反省したり、自分自身をリセットしながらいかないとね。

明日は出張ヨガと夕方からは整体ヨガレッスン♪

ひとまず今夜はゆっくりします(笑)