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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 久しぶりの休日

今日は久しぶりの休日です!

天気もいいし・・洗濯日和なので朝からたくさん洗濯しました。

震災直後は少しお休みしていたヨガレッスンも3月末くらいから

本格的にレッスンを再開し昨日までバタバタの日々が続きました。

ゴールデンウィークは少しまとめてお休みをさせていただく予定なので

また明日からそれまでの間頑張りますよ~!

今日は充電日♪

せっかくですので最近のヨガレッスン風景レポート♪

これは先日行ったインストラクター養成クラス時のレッスン風景

整体ヨガレッスンができるインストラクター養成クラスなので

もちろん整体実習もしっかりやりますよ!

ベッドとマットを使ってのレッスン。
養成クラス風景1

外には桜も咲いていて、窓からは心地よい風が入ってきたので

とても気持ちよい環境でレッスンできました。

ふくらはぎのリンパマッサージや足ツボマッサージも練習しました。

皆さんには必殺ツボチャート表もお渡ししましたよ。

あと、骨の模型も随時設置してありますのでリアルにツボの確認も

できるようにしております。
養成クラス風景2

現在養成クラスの生徒さんの中には卒業したら是非教えて欲しいと

いうオファーがきている方もいらっしゃいます。デビュー確実という感じ。

これはわたしにとっても本当に嬉しいことです。

確実にデビューを果たし、自分のペースでかまわないので

やりがいのある仕事にしていっていただけたらと

常々思っています。

あと、先週は赤ちゃんといっしょに参加して行う産後ママのヨガ

を出張ですが行いました。

また来月も行う予定!私もとっても楽しみです。

なんといっても・・・赤ちゃんがめちゃめちゃ可愛かった。

どうしてあんなに赤ちゃんって可愛いのでしょうね・・・。

赤ちゃんは人を癒す物質がでてますよね(笑)

今後も赤ちゃん参加型ヨガクラスをうちでもやりたいなと

思うにいたっております!

すやすや眠る赤ちゃんのそばでのヨガはママにとっても

いいのかな・・・と。もちろん眠ってくれるとは限りません!

この間もレッスンが終わる頃に熟睡し始めた赤ちゃんが

たくさんいましたね(笑)

ところで庭の桜も先日やっと咲きました。

今気候的には一番いい時期です。

それでは明日からまたがんばるかな~~。

桜