Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 マタニティーヨガ体験会

今日は出張ヨガでマタニティーヨガ体験会をやらせていただきました。

お世話役の方が本当によくしてくださって

今回の体験会が実現しました。

「今週予定日なんです」という方もおられ、無理なポーズはやらずに

ゆったりすすめる感じで行いました。

実は今回のレッスンに向けてマタニティーヨガポーズ研究を

ひそかにずっと続けていました! 

アロマ精油も妊婦さんでも大丈夫なものをお持ちし、ゆったり

優雅な感じですすめる予定でしたが、私の到着が遅かったので

ドタバタではじめてしまい・・・皆さんすみませんでした!

妊婦さんにヨガをお教えしたことはもちろん過去にありますが

妊婦さんばかり集まってのマタニティークラスは初めてだったのです。

少しドキドキしながらの体験会。

初めてお会いする方がほとんどでしたのでドキドキ わくわくです!

皆さん少しおとなしい感じの方・・に見えましたが・・

今日は皆さん緊張されていたのでしょうか(笑)

今日のヨガをきっかけにヨガ友の輪が広がり、母子ともに健康で

元気いっぱいになるお手伝いができれば私も嬉しいです♪♪

今日は私自身のヨガの広がりを感じることができた

貴重な1日でした。マタニティーヨガ体験会を主催してくださった

お世話役の方、そして来てくださった妊婦の皆様、

私に成長する機会を与えてくださり本当にありがとうございました。

今後もがんばります!!

さて明日はヨガはお休み。 車を車検に出します。

あとはヨガテキストの作成を行う予定です。

風邪もひかずに元気にやれているので助かります!

それではまた♪