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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 いい感じだった。

今日は午前中はインストラクター養成クラスでした。

今日は太陽礼拝のポーズを主に練習しました。

ミラーが入ったので、練習もしやすくなりましたね。

あと、軽く相手の足を持ち上げて伸ばしてあげるエクササイズも

行いました。すごく皆さん上手に相手の方を癒しておられるように

思いました。想像していた以上に皆さんヒーラーのように

癒す力をお持ちですね!!素晴らしいです!

午後からは整体ヨガレッスンを行いました。

今日は朝からずっとよいお天気だったので寒いとはいえ

気持ちのよい1日でした。

午後からのお客様に生徒さんからいただいたお菓子を

おだししました。
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もちろん私もその後、2個一気に食べました(笑)

仙台のお菓子のようです。とてもおいしかったです!

特に抹茶味が・・(私の好みだった)

ありがとうございました。

さて・・明日は介護ワーク。がんばりますかね。

今日はそろそろ休もうかな・・・。

ちなみに最近の1階カウンセリングリビングルームの景色です。
DSC02208.jpg


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緑はだいぶ少なくなりました。冬ですものね。

季節を感じます。春になると新芽が芽吹き・・

桜が咲くんだけどな。春は待ち遠しいけど

年はとりたくないな~~なんて(苦笑)

それではおやすみなさい。