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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴25年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

 朝の家カフェとお花

おはようございます。

今日は貴重な休日・・・。

気持ちのよい秋の朝です。

朝はゆっくりカフェタイム。リビングから木々を眺めながらの

モーニングカフェタイムはやっぱり癒されるな~~♪

今朝はあさがおの花が可愛らしく開いていました。
朝顔

カフェタイムの後に、玄関の外入り口に飾る鉢の寄せ植えをしました。

ま・・・こんなもんかなという感じ。
寄植え

今日は休日と言ってもヨガレッスンがない、介護ワークに行かない・・

というだけで家でのお仕事はたんまり状態(泣)

お掃除や洗濯はもちろんですがヨガインストラクター養成クラス向けの

テキスト作りがまだまだあるのです。

インストラクター向けのテキストは理論集が3冊、

ポーズ集が2冊合計5冊発行予定!!

まだ全て出来上がっていないのです。

昨夜も夜中1時まで書いておりました・・・(眠)

早く編集、校正してくださる方にお渡ししないといけないので

ちょっと焦り気味。

養成クラスの皆さんはとても熱心です。私も養成クラスは

楽しくてやりがいがあるのですね。

テキストはインストラクターとして将来ご活躍される際に

バイブルのように活用していただきたいと思っているので

とにかく私も腹をくくってがんばります!

まとまった休みは今月はとれませんが、来月旦那さんと

鹿児島に行くので、その時はゆっくりしたいな・・・。

そう・・・ゆっくりオフ。リセットすることも大切ですよね。

今日はこれからテキスト作りをやれるところまでやって・・・

その後、自分のヨガタイムでセルフクリーニングしたいと思います。

ちなみに、現在玄関の下駄箱の上はハロウィーンになってます♪♪

忙しい時こそ、ちょっとした遊び心で自己癒しか・・(笑)

今月いっぱいまではハロウィンディスプレイです。

それではまた。

ハロウィン