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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2018年10月

 1泊2日で集中ヨガスクーリング実施♪

一気に単位取得・・・。泊り込みでの養成講座スクーリングを実施しました♪現在京都・舞鶴にてインストラクターとして既に活動されている陽子さん。9月にもスクーリングにいらっしゃいましたが、今回は泊り込みでがんばる!ということで実施♪初日前半は、日々の疑問の質疑応答から入り、ヨガアーサナ中心でなく、呼吸法やテキストだけでは進めづらいバンダをしっかり行う行法を中心に進めました。食事をしてしまうと行法にさしつか...