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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2015年12月

 いよいよ今年も終わりか・・・

ちょっとお恥ずかしいですが、餅つき写真をアップ(笑)結構、体力いるのですよね~!今日は、毎年恒例のお餅つきをしました。つきたてのお餅は美味しいです♪午後からはお買い物に行きましたが、食料品売り場はとても混んでいました。年末ですものね・・・。お買い物後は、姪っ子を抱っこしながらまったり・・・まどろみながら、姪っ子に癒されています。赤ちゃんってほんとにふわふわで可愛いいですよね~明日は大晦日。いよいよ...