Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2014年10月

 気づき

今日は、午前はシニアヨガレッスン、午後からはパワーアップヨガレッスンと出張ヨガ2つ行いました。今日は私にとってとても深い心の気づきがありました。心のヨガが1歩・・進んだ気がします・・・。この1歩ってなかなかないので(笑)今日は心が緩んでるな~。今夜はそろそろ寝床にいきますかね・・・。...