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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2013年11月

 近況レポート日記♪

日記・・・1ヶ月ぶりです・・(汗)10月、11月はドタバタだったです・・・。今週はまだまだレッスン続きますが何とか頑張れそうです。11月はやっとこさニュースレターの最新号を発行し・・昨日は養成講座卒業生たちと集いました。連続ポーズの復習や練習・・そして心を浄化する懺悔瞑想の解説。そして呼吸法を行いました。最後は、灯明を捧げる・・ということでキャンドルをお一人づつ水に浮かべて捧げていきました。ヨガル...